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不知不觉间暑假已经结束了，小朋友们如同迎着秋风的新芽，在充满知识的校园里开启新的生长周期，但是学习再忙，也别忘了给眼睛留出“喘息”的时间哦~

对于儿童来说，以下是一些常见的问题，希望能够引起家长们的关注，并给予及时的关怀与帮助。

一.

儿童干眼

在眼科门诊中，小朋友患上干眼的情况不在少数，干眼不仅会影响孩子的视觉健康，还有可能影响他们的学习和生活。儿童干眼的症状与成人有别，多表现为瞬目次数增加、频繁揉眼、视疲劳、眼部异物感或频繁出现麦粒肿等非特异性症状，且儿童自身表达能力有限，难以准确描述症状，需要家长、教师及医护人员的细致观察与判断。

儿童干眼常见致病因素为睑板腺功能障碍，它是儿童干眼的关键致病因素之一，主要是由于睑板腺分泌的脂质成分和质量发生改变，泪液脂质层变薄，进而破坏泪膜的稳态平衡，引发干眼症状；其他的致病因素还包括长时间接触电子屏幕、过敏性结膜炎、蠕形螨、角膜接触镜和滴眼液的使用，以及学习压力大、睡眠不足等自身因素。

儿童干眼的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和物理治疗，轻度干眼以改善生活习惯为主，避免患儿长时间使用电子产品、确保用眼时环境光线充足、提醒孩子有意识地增加眨眼频率、教导孩子养成良好的眼部卫生习惯；症状较明显的孩子可以使用人工泪液类基础药物，有效缓解眼睛干涩感，若存在眼表炎症，可能需要使用低浓度的糖皮质激素或免疫抑制剂等抗炎药物，但用药时应严格按照医嘱控制剂量和疗程。另外还可以通过热敷、睑板腺按摩、强脉冲光治疗等物理方式改善睑板腺功能；在处理蠕形螨引发的干眼时，需采取特殊的除螨措施，可使用茶树油等具有杀螨作用的产品进行睑缘清洁。

近视防控

二.

青少年近视问题日益严峻，已成为影响其健康成长的重要隐患。近视防控不仅关乎孩子当下的学习与生活质量，更对其长远发展具有深远意义。因此，早预防、早发现、早干预至关重要。因此家长朋友们需做好以下几点：

01.

改善用眼环境，

筑牢防护第一道防线

在学习过程中要保持适宜的阅读距离（约33厘米）和良好的照明条件，避免在光线不足或过强的环境下用眼，有效减少视疲劳；另外严格控制青少年电子产品使用时间，降低眼部负担。

02.

培养良好习惯，

细节决定视力健康

要保持正确的阅读、书写姿势，切勿躺着、趴着或斜眼看书，防止眼部受力不均；定期让眼睛休息遵循20-20-20护眼原则，每用眼20分钟向20英尺外（约6米）处眺望20秒，帮助双眼放松。

03.

增加户外活动，

自然光助力视力保护

要保证每天至少2小时或每周10小时的户外活动，让眼睛充分接触自然光，参与乒乓球、羽毛球等球类运动，不仅可以提高身体抵抗力，还可锻炼眼部睫状肌，增强调节能力。

04.

定期眼部检查，

早发现早干预

建立屈光档案：定期带青少年进行视力等屈光相关检查，及时监测视力变化，一旦发现异常，尽早采取干预措施，避免近视度数快速加深。

学业攻坚莫忘护眼，间隙放松方得长远，希望各位大朋友们能够更加重视儿童眼健康，让我们携手擦亮“ 视界”，共筑光明未来！

地址：沈阳市大东区小河沿路46号北部战区空军医院5号楼四层

作 者：曹嘉祺

主 办：北部战区空军医院政治工作处

本期编审：李岩松

责任编辑：刘权辉 肖广哲

美 编：杜英剑